Treinos on-line continua entre as tendências fitness em 2022

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Além dos treinos na academia, praticar atividades físicas em casa ou ao ar livre acabou virando rotina com a pandemia. Muita gente viu a importância de dedicar pelo menos 45 minutos, três vezes por semana, do seu tempo aos exercícios, buscando resultados para saúde e estética corporal. 

“A mudança de perspectiva levou os alunos a experimentarem produtos deste universo digital, que se tornaram uma boa alternativa para integrar a nova modalidade às atividades presenciais e melhorar o seu desempenho”, explica o treinador e digital influencer, Antônio Arruda.

 Antônio Arruda, treinador e digital influencer / Foto: Divulgação

Ideal para quem não abre mão dos treinos em qualquer lugar ou horário e, ainda, quer ter um acompanhamento individualizado, a consultoria online possibilita o planejamento, a entrega da planilha dos exercícios e a supervisão do aluno, através da internet via WhatsApp e Skype para correções de postura e, em tempo real, por e-mail e WhatsApp para troca de informações rápidas e esclarecer as dúvidas.

“A comunicação entre professor e aluno fica mais direta, em tempo real ou por trocas de mensagens frequentes. Isso tudo com a vantagem do custo benefício, já que não é necessário desembolsar grandes quantias para contratar um serviço de qualidade”, destaca Antônio.

Saiba mais:

Como o treino é montado?

O treino é montado baseado nas respostas preenchidas em um questionário extremamente minucioso, que permite o profissional adequar a realidade, objetivos e preferências do aluno.

São feitas a avaliação e o acompanhamento desses treinos?

Sim. Existe a avaliação da composição corporal, que permite saber o quanto de massa magra e de gordura a pessoa possui. E o acompanhamento é feito através de e-mail e/ou WhatsApp para fornecer todas as informações, tirando também todas as dúvidas que possam surgir.

Por que contratar uma consultoria online?

A consultoria online oferece um treino de qualidade, individualizado e feito sob medida para o que a pessoa precisa e consegue fazer.